精神的不調でお困りの方へ

大丈夫と頭では理解しているのに、鍵や火の元が気になって何度も家に戻ってしまう。十分綺麗になっているのに、細菌やウイルス、汚れ等が残っているように感じて執拗に洗い続けてしまう。こうした症状が続くと外出できなくなって社会生活に大きな支障を及ぼします。さらに、それがストレスになると抑うつ症状や不眠・睡眠障害等に繋がってしまう事もあります。ご自分でも無駄と理解している事を続けずにはいられないのは、もどかしく辛い状態ですから、早めにご相談ください。

何をするのも億劫になった、やらなければいけないのに集中できないといった症状は、疲労や睡眠不足、ストレスなどによっても生じます。こうした状態が続いて気持ちのバランスが取れなくなると、気分の落ち込みが続く抑うつ状態になってしまう事もあります。そうなる前であれば、気持ちのバランスを整える事で短期間に改善しやすいとされています。様々な心の疾患の初期症状として生じている可能性もありますが、その場合ももちろん早期受診が有効です。少しでも気になる事がありましたら、お気軽にご相談ください。